昨晚睡觉的时候 刚刚进入睡眠状态
感觉有事情 想醒来 却手脚无力 脑子很清醒的意识到
又碰到了鬼压床（百度百科：http://baike.baidu.com/view/169221.htm） 然后潜意识的让自己醒来
虽然眼睛闭着 但感觉床周围的情境很熟悉
在这种亦梦亦醒状态下 努力的让自己醒来 很难受
尝试了种种方法 最后感觉是自己在床上努力的翻身
趴着睡 然后吐了一口气 自己就真正的醒来了
不过醒来后发现自己并不是趴着的 而是仰卧
对于鬼压床 自己并不陌生 去年三四月在西安的时候
曾经有过连续一周时间睡觉碰到鬼压床
都是刚躺下不久 感觉自己都是在爆粗口中清醒过来
然后翻身继续睡觉
对于鬼压床 百科里面解释也多 概括来就是“精神很活跃，身体很疲倦”
导致的原因一般三个 睡姿不对 精神紧张 休息不够
看来要对症下药 经历昨晚的鬼压床情况
感觉今天都有些许疲惫 下午睡了两个多小时 才觉得缓过来
下周开始 早上也要早起跑步的 活动一下
不然这大肚子让人情何以堪 照相出来都影响照片尺寸的
同时也避免鬼压床这种情况发生
虽然自己经历多了 也没什么精神上负担的
不过总归还是很不爽的 尤其是睡前整这么一出的
就像自己三月初的一篇日志《阳春三月 一年之计》中写的换头像的事件
前天腾讯微博里面有姑娘说是头像很阳光
自己也清楚什么情况下自己能有这种状态
何时如何去做就能恢复 时间不远 值得期待